Tartaruga? Non solo addominali, bisogna fare sollevamento pesi

Addominali, dieta e corsa a nulla servono per far venire fuori la tanto desiderata tartaruga? Il motivo ormai è chiaro.

A spiegarlo è l'ultimo studio della prestigiosa università di Harvard, che dimostra come il sollevamento pesifaccia la differenza per bruciare il grasso addominale. "Basta aggiungere ai propri esercizi un po' di sollevamento pesi e il gioco è fatto.

Riuscirete ad accelerare il vostro metabolismo e vi ritroverete senza l'odiata pancetta sul fianco" dice la ricercatrice Rania Mekary all'Independent.

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Ultimo aggiornamento: Venerdì 28 Ottobre 2016, 15:26
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